这篇文章是作者为自己的杂诗集《杂诗野史》所写的序言。作者认为序言是保存初心和承诺的地方，尽管可能无法完成所有故事。他自认不擅长写作，但希望保持简洁优雅。作者分享了自己二十几年的人生经历和思考，决定记录下这些私人的、日记式的故事，称之为“野史”。他认为每个人都可以是故事的主体，都应该留下些什么。

道长的新节目定价 299 元/年，有 80 期内容。视觉设计由天格思老师完成。该节目在四月播出，目前已有一万七千多订户，团队营收五百多万。

Bionic Reading（BR）是一种声称通过加粗拉丁语系单词的前缀来提高阅读速度的方法。尽管存在开源工具模仿BR，但缺乏证据表明干预眼动能影响认知过程。BR团队声称参考了Just & Carpenter (1980)等研究，但引用不当且难以找到匹配文献。2022年和2024年的研究均不支持BR能提高阅读速度和理解能力。网络上对BR的正面评价可能与安慰剂效应有关，但提升阅读速度和理解效果的研究仍值得期待。

这封信是一封情感真挚的回复，表达了写信人对于一段复杂人际关系的深刻反思和感慨。信中提到了与收信人之间的理解和感激，同时也承认了张然在这段关系中的影响。写信人承认自己和张然在这段关系中的责任，并表达了对过去时光的怀念。信中还提到了人际关系的变化和个人成长，以及对过去情感的珍视。最后，写信人附上了一张图片，可能是与信中内容相关的回忆或象征。整体上，这封信流露出对过去关系的怀念、对现实的接受以及对未来的开放态度。

这篇文章是作者对自己焦虑和强迫行为的反思和道歉。作者在半夜醒来时感到焦虑和心跳加速，意识到自己的强迫行为给亲友带来了不良影响。他认识到人际关系的不确定性和无法控制，以及自己对“答案”的执着可能源于对控制感的需求。文章引用了认知心理学和依恋理论来解释这种思维模式，并建议通过接纳不确定性和使用“自证预言”来改善情绪。最后，作者引用了暂停实验室的插图，强调接纳不是无奈之举，而是尊重规律的智慧选择。